太る位置は食べ物が原因！あなたが日常的に食べているものが部分太りを引き起こす！

こんにちは

ダイエットをしている人は

誰もがこう考えたことが

あると思います。

「おなかの肉を

　とにかくなくしたい！」

「特に二の腕の肉を

　なんとかしたい！」

部分痩せをしたい！！

 

体のある部分に

集中的に脂肪がつくことは

誰もがもつ悩みですよね

お肉が付く位置は

食べるものによって

変わることは

ご存じでしょうか。

あるものをたべたら、

おなかに肉が付きやすい

このように食べるもので

お肉がつく位置が

かわってきます。

 

何を食べたら

どこにお肉がつくのか。

部分太りの原因が

わかるかもしれません

それでは解説していきます

二の腕→乳製品、アイスクリーム、バター

背中→揚げ物や油っこいもの

おなか→炭水化物、

太もも→炭水化物、肉

ふくらはぎ→炭水化物、塩分、味が濃いもの

おしり→ドーナツ、油でいためた根菜、炭酸のジュース、コーヒー

このように、

気になる部分のお肉がある方は

あてはまる食べ物を

よく食べていませんか。

部分痩せには、

お肉が付きやすくなる食べ物を

避けることを意識して

選んでいけたらいいですね