こんにちは 突然ですが、 あなたはむくみに 悩んでいませんか。 ・ストッキングのあとが残る。 ・ベルトの後が残る ・手首の皮膚が普段より やわらかい これらが当てはまる人は 体がむくんでいる状態です。 むくんでいると、 良いことは一つもなく、 悪いこ…

こんにちは 前回の記事で、 空腹のときこそ 痩せるチャンスで あるということを解説しました。 でも、 「食べてもおなかがすいてしまう」 という方はいますよね。 さっき食べたばかりなのに… 実は、 それが偽の空腹である 可能性が高いです。 偽の空腹に騙さ…